Skin Problems गर्मियों की त्वचा समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार: वास्तव में काम करने वाले
जब तापमान बढ़ता है और सूरज तेजी से पड़ता है, तो हमारी त्वचा अक्सर गर्मियों की गर्मी का सामना करती है, जिससे कई सामान्य स्किनकेयर समस्याएँ होती हैं। सूरज के झलकने से लेकर अतिरिक्त तेलापन तक, गर्मियों में त्वचा पर हानि पहुंच सकती है। हालांकि बाजार में अनगिनत स्किनकेयर उत्पाद हैं जो इन मसलों को हल करने का वादा करते हैं, कभी-कभी सबसे अच्छे उपचार आपके रसोई में ही मिल सकते हैं।
डॉ. दीपक जाखड़, सलाहकार चर्म विशेषज्ञ, डर्मोस्फियर क्लिनिक और “गुड स्किन बैड स्किन” के लेखक ने साझा किए निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार, जो सामान्य गर्मियों की त्वचा समस्याओं के लिए हैं:-
एलोवेरा से सनबर्न का उपचार
एलोवेरा सूरज की झलकने वाली त्वचा के लिए समय-प्रशिद्ध उपचार है। इसकी एंटी-इन्फ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज लालिमा और चिढ़ापन को कम करने में मदद करती हैं, जबकि एक ठंडा अहसास प्रदान करती है। त्वचा पर ठंडा एलोवेरा जेल सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं, तुरंत राहत मिलेगी।
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ठंडा करने के लिए खीरा
खीरा उनकी ठंडाई प्रॉपर्टीज वाली होती है, जो गर्म त्वचा को शांत करने में मदद कर सकती है। जले हुए या चिढ़ापने वाली त्वचा पर ठंडा खीरे के टुकड़ों को रखें, ताकि सूजन को कम किया जा सके और आपके चेहरे को ताजगी मिले। बचे हुए खीरे को कुचलता हैं!
खुजली वाली त्वचा के लिए ओटमील का स्नान
यदि आपकी त्वचा की खुजली और चिढ़ापन से परेशान है, तो एक ओटमील का स्नान राहत प्रदान कर सकता है। बस ओट्स को एक फाइन पाउडर में पीस लें और गरम पानी में मिलाएं। 15-20 मिनट तक इसमें बिगड़ी हुई त्वचा को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए बिगड़ी हुई त्वचा को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए इसमें डूबा रहें।
नमी के लिए नारियल तेल
नारियल तेल एक सामर्थ्यपूर्ण उपचार है जो सूखी, उबाली हुई त्वचा के लिए है। यह फैटी एसिड्स में समृद्ध होता है, त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है और नमी और पोषण प्रदान करता है। नहाने के बाद नमी त्वचा पर नारियल तेल को बड़ी मात्रा में लगाएं ताकि नमी को बंद करें और आपकी त्वचा को मुलायम और मुलायम रखें।
त्वचा के लिए हरा चाय
हरा चाय एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो त्वचा को यूवी रोशनी से सुरक्षित रखने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। एक मजबूत कप हरे चाय को उबालें, ठंडा होने दें, और फिर एक कॉटन पैड का उपयोग करके एक चुस्की रिफ्रेशिंग टोनर के रूप में इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।
तरलता के साथ हाइड्रेशन
मौसम में रहकर हाइड्रेटेड रहें जुसी तरबूज का आनंद लें। यह हाइड्रेटिंग फल विटामिन ए, सी, और एंटीऑक्सीडेंट्स में समृद्ध है, जो आपकी त्वचा को गोलम और चिकनी रखने में मदद करते हैं।
इन सरल और प्रभावी प्राकृतिक उपचारों के साथ, आप समस्त मौसम में त्वचा समस्याओं का सामना कर सकते हैं और अपनी त्वचा को सर्वोत्तम रूप में देखभाल सकते हैं।